Jongeren Stap 1 van 9 - Wonen en leven 11% 1. Wonen en leven Een woonruimte waar je je prettig en veilig voelt draagt bij aan je goed voelen. Wil je doelen stellen over wonen en leven?* Ja Nee Ik zou graag... een kamer voor mezelf hebben in een andere stad / plaats wonen meer weten over kamers / huizen huren een rustige plek hebben, zonder herrie iets leren over voedsel en gezond eten leren koken een bromfiets / motor kopen schulden afbetalen geld lenen geld sparen met mijn geld rondkomen vaker schoonmaken / stofzuigen vaker de afwas doen mijn eigen kamer schoonmaken meer regelmaat hebben mijn bed opmaken iets kopen iets repareren iets anders Wat wil je kopen? Wat wil je repareren? Wat wil je graag wat niet in deze lijst staat? Wat kun je al of wat heb je al, dat jou kan helpen bij jouw doel/doelen?Welke competenties heb jij al in huis om jouw doelen te bereiken?Wat kan jou tegenwerken bij het behalen van jouw doel/doelen?Welke valkuilen zou je tegen kunnen komen als je jouw doelen wilt behalen?Wat heb je nodig om jouw doelen te bereiken?Soms heb je iets extra's nodig wat jou kan helpen bij het behalen van jouw doel/doelen. Vul dat hier in.Wie kan of kunnen je helpen om jouw doelen te bereiken?Soms heb je hulp van iemand nodig bij het behalen van jouw doel/doelen. Geef hier aan wie jou kan helpen.Wanneer wil je jouw doelen bereikt hebben?Spreek met jezelf af wanneer je jouw doel/doelen behaald wilt hebben. DD slash MM slash JJJJ 2. Ouders en gezin De relatie met je ouders en/of andere gezinsleden is belangrijk voor jouw ontwikkeling. Wil je doelen stellen over ouders en gezin?* Ja Nee Ik zou graag... van mijn ouders loskomen / zelfstandiger zijn op een andere manier met mijn ouders onderhandelen mijn ouders confronteren met hun drug / alcoholgebruik minder hoge verwachtingen over mijn ouders hebben ruzies met mijn ouders bijleggen leren praten met mijn ouders anders reageren tegenover mijn ouders mijn gevoelens aan mijn ouders vertellen het gezellig met hen hebben vaker bij hen op bezoek gaan praten met mijn ouders door mijn ouders begrepen worden ruzies met mijn broer / zus vermijden ruzies met verbaal geweld vermijden ruzies met lichamelijk geweld vermijden kunnen opschieten met andere familieleden niet van mijn ouders stelen meer tijd doorbrengen met het gezin kunnen opschieten met mijn ouders iets anders Wat wil je graag wat niet in deze lijst staat? Wat kun je al of wat heb je al, dat jou kan helpen bij jouw doel/doelen?Welke competenties heb jij al in huis om jouw doelen te bereiken?Wat kan jou tegenwerken bij het behalen van jouw doel/doelen?Welke valkuilen zou je tegen kunnen komen als je jouw doelen wilt behalen?Wat heb je nodig om jouw doelen te bereiken?Soms heb je iets extra's nodig wat jou kan helpen bij het behalen van jouw doel/doelen. Vul dat hier in.Wie kan of kunnen je helpen om jouw doelen te bereiken?Soms heb je hulp van iemand nodig bij het behalen van jouw doel/doelen. Geef hier aan wie jou kan helpen.Wanneer wil je jouw doelen bereikt hebben?Spreek met jezelf af wanneer je jouw doel/doelen behaald wilt hebben. DD slash MM slash JJJJ 3. Vrije tijd Naast alle verplichtingen die je hebt, is het goed om ook iets te doen te hebben in je vrije tijd, ter ontspanning.Wil je doelen stellen over vrije tijd?* Ja Nee Ik zou graag... meer geld hebben om uit te gaan minder gokken fitness-oefeningen doen uit de buurt blijven van (straat)bendes weten hoe het openbaar vervoer werkt een abonnement voor tram / bus / trein/ metro hebben leren autorijden / een rijbewijs halen voldoende privacy (ruimte voor mezelf) hebben op een sportclub gaan stoppen met gokken luisteren naar muziek muziek maken liedjes / verhalen / gedichten schrijven meer tijd hebben voor plezier en ontspanning meer tijd hebben voor mezelf dansen een lekker bed hebben een wandeling maken om er even uit te zijn voldoende slaap krijgen minder drugs gebruiken mijn angst verminderen een rustige plek hebben om naar toe te gaan minder verplichtingen hebben op reis / vakantie gaan iets anders Wat wil je graag wat niet in deze lijst staat? Wat kun je al of wat heb je al, dat jou kan helpen bij jouw doel/doelen?Welke competenties heb jij al in huis om jouw doelen te bereiken?Wat kan jou tegenwerken bij het behalen van jouw doel/doelen?Welke valkuilen zou je tegen kunnen komen als je jouw doelen wilt behalen?Wat heb je nodig om jouw doelen te bereiken?Soms heb je iets extra's nodig wat jou kan helpen bij het behalen van jouw doel/doelen. Vul dat hier in.Wie kan of kunnen je helpen om jouw doelen te bereiken?Soms heb je hulp van iemand nodig bij het behalen van jouw doel/doelen. Geef hier aan wie jou kan helpen.Wanneer wil je jouw doelen bereikt hebben?Spreek met jezelf af wanneer je jouw doel/doelen behaald wilt hebben. DD slash MM slash JJJJ 4. Instanties en autoriteiten Goed omgaan met instanties en autoriteiten is vaak lastig, terwijl je ze best vaak nodig hebt.Wil je doelen stellen ten aanzien van instanties en autoriteiten?* Ja Nee Ik zou graag... leren wat ik moet zeggen als ik een officiële instantie opbel of als ik bij een loket sta leren wat je moet doen als een instantie je niet eerlijk behandelt leren ingewikkelde papieren in te vullen niet meer bang voor de politie zijn leren wat ik terug kan zeggen als ik vind dat anderen mij onrechtvaardig behandelen aangifte doen van iets dat mij overkomen is meer weten wat wel / niet van de wet mag niet in aanraking komen met criminaliteit een zaakje dat nu bij politie ligt afhandelen een zaakje dat nu bij de officier van justitie of de rechter ligt afhandelen iets anders Wat wil je graag wat niet in deze lijst staat? Wat kun je al of wat heb je al, dat jou kan helpen bij jouw doel/doelen?Welke competenties heb jij al in huis om jouw doelen te bereiken?Wat kan jou tegenwerken bij het behalen van jouw doel/doelen?Welke valkuilen zou je tegen kunnen komen als je jouw doelen wilt behalen?Wat heb je nodig om jouw doelen te bereiken?Soms heb je iets extra's nodig wat jou kan helpen bij het behalen van jouw doel/doelen. Vul dat hier in.Wie kan of kunnen je helpen om jouw doelen te bereiken?Soms heb je hulp van iemand nodig bij het behalen van jouw doel/doelen. Geef hier aan wie jou kan helpen.Wanneer wil je jouw doelen bereikt hebben?Spreek met jezelf af wanneer je jouw doel/doelen behaald wilt hebben. DD slash MM slash JJJJ 5. Relaties, intimiteit en seksualiteit Relaties, intimiteit en seksualiteit zijn onderwerpen die vaak veel onzekerheid met zich meebrengen.Wil je doelen stellen over relaties, intimiteit en seksualiteit?* Ja Nee Ik zou graag... iemand vinden die mij gelukkig maakt stoppen met vechten of ruzie maken meer tijd doorbrengen met vaste vriend(in) een vaste vriend(in) vinden die me met respect behandelt vaste vriend(in) vinden die me niet lastig valt op een prettige manier met iemand willen vrijen iemand vinden om mee te praten iemand vinden waar je op kunt rekenen kunnen opschieten met mijn broertjes / zusjes goede vriendschappen ontwikkelen met iemand praten over homoseksualiteit veilig vrijen / geen AIDS of andere geslachtsziekte krijgen met iemand vrijen seksuele voorlichting krijgen me niet lastig laten vallen door vervelende mensen trouwen mezelf beschermen tegen verkrachting ooit een eigen gezin hebben een zwangerschapstest krijgen vrijgezel blijven iets anders Wat wil je graag wat niet in deze lijst staat? Wat kun je al of wat heb je al, dat jou kan helpen bij jouw doel/doelen?Welke competenties heb jij al in huis om jouw doelen te bereiken?Wat kan jou tegenwerken bij het behalen van jouw doel/doelen?Welke valkuilen zou je tegen kunnen komen als je jouw doelen wilt behalen?Wat heb je nodig om jouw doelen te bereiken?Soms heb je iets extra's nodig wat jou kan helpen bij het behalen van jouw doel/doelen. Vul dat hier in.Wie kan of kunnen je helpen om jouw doelen te bereiken?Soms heb je hulp van iemand nodig bij het behalen van jouw doel/doelen. Geef hier aan wie jou kan helpen.Wanneer wil je jouw doelen bereikt hebben?Spreek met jezelf af wanneer je jouw doel/doelen behaald wilt hebben. DD slash MM slash JJJJ 6. Gezondheid en uiterlijk Gezondheid en uiterlijk zijn van groot belang voor hoe jij je voelt en denkt over jezelf.Wil je doelen stellen over gezondheid en uiterlijk? Ja Nee Ik zou graag... minder vaak buikpijn of hoofdpijn hebben problemen met huid, ogen of gehoor verhelpen meer energie krijgen me minder zorgen maken minder ongelukken krijgen er beter uit zien minder / meer eten beter en gezonder voedsel eten stoppen over te geven tandarts / dokter bezoeken niet opgejaagd worden controle hebben over mijn gevoelens mezelf beschermen tegen zelfmoord depressies onder controle hebben controle hebben over mijn drankgebruik stoppen met drinken informatie krijgen over de verschillende drugs minder drugs gebruiken geen drugs meer gebruiken hulp krijgen bij mijn verslaving iets anders Wat wil je graag wat niet in deze lijst staat? Wat kun je al of wat heb je al, dat jou kan helpen bij jouw doel/doelen?Welke competenties heb jij al in huis om jouw doelen te bereiken?Wat kan jou tegenwerken bij het behalen van jouw doel/doelen?Welke valkuilen zou je tegen kunnen komen als je jouw doelen wilt behalen?Wat heb je nodig om jouw doelen te bereiken?Soms heb je iets extra's nodig wat jou kan helpen bij het behalen van jouw doel/doelen. Vul dat hier in.Wie kan of kunnen je helpen om jouw doelen te bereiken?Soms heb je hulp van iemand nodig bij het behalen van jouw doel/doelen. Geef hier aan wie jou kan helpen.Wanneer wil je jouw doelen bereikt hebben?Spreek met jezelf af wanneer je jouw doel/doelen behaald wilt hebben. DD slash MM slash JJJJ 7. School en werk Een opleiding en/of inkomen zijn belangrijk om te kunnen leven zonder (al te veel) financiële zorgen.Wil je doelen stellen over school en werk? Ja Nee Ik zou graag... vaker op school zijn (minder vaak spijbelen) een diploma halen specifieke werkervaring krijgen beter leren rekenen beter leren lezen beter talen leren betere cijfers halen beter omgaan met leerkrachten minder vaak te laat komen huiswerk maken leren hoe ik mijn huiswerk moet maken leren omgaan met leerproblemen financiële steun krijgen voor een opleiding werk gaan zoeken mee kunnen komen op school / het werk een vaste baan vinden ruzie met mijn baas bijleggen solliciteren me netjes kleden voor een sollicitatiegesprek een goede opleiding / school volgen leren hoe ik me moet presenteren bij een sollicitatiegesprek iets anders Wat wil je graag wat niet in deze lijst staat? Wat kun je al of wat heb je al, dat jou kan helpen bij jouw doel/doelen?Welke competenties heb jij al in huis om jouw doelen te bereiken?Wat kan jou tegenwerken bij het behalen van jouw doel/doelen?Welke valkuilen zou je tegen kunnen komen als je jouw doelen wilt behalen?Wat heb je nodig om jouw doelen te bereiken?Soms heb je iets extra's nodig wat jou kan helpen bij het behalen van jouw doel/doelen. Vul dat hier in.Wie kan of kunnen je helpen om jouw doelen te bereiken?Soms heb je hulp van iemand nodig bij het behalen van jouw doel/doelen. Geef hier aan wie jou kan helpen.Wanneer wil je jouw doelen bereikt hebben?Spreek met jezelf af wanneer je jouw doel/doelen behaald wilt hebben. DD slash MM slash JJJJ 8. Vriendschap en sociale contacten Vriendschap en sociale contacten dragen bij aan hoe je je voelt en denkt over jezelf.Wil je doelen stellen ten aanzien van vriendschap en sociale contacten? Ja Nee Ik zou graag... meer tijd doorbrengen met vrienden ergens bij horen brieven schrijven aan vrienden of familie afspraken maken en me daar aan houden goed omgaan met klasgenoten / collega’s leren hoe je contact met iemand maakt ruzie met een oude vriend goed maken iemand vinden die naar mij luistert een tochtje maken met vrienden of familie iemand vinden die je echt kan vertrouwen leren goede beslissingen te nemen vrienden hebben die niet drinken / drugs gebruiken een doel hebben in het leven nee zeggen als anderen mij willen overhalen tot iets dat ik niet wil meer kennissen en vrienden om me heen hebben een ‘beste vriend’ hebben ontdekken wie ik ben iets anders Wat wil je graag wat niet in deze lijst staat? Wat kun je al of wat heb je al, dat jou kan helpen bij jouw doel/doelen?Welke competenties heb jij al in huis om jouw doelen te bereiken?Wat kan jou tegenwerken bij het behalen van jouw doel/doelen?Welke valkuilen zou je tegen kunnen komen als je jouw doelen wilt behalen?Wat heb je nodig om jouw doelen te bereiken?Soms heb je iets extra's nodig wat jou kan helpen bij het behalen van jouw doel/doelen. Vul dat hier in.Wie kan of kunnen je helpen om jouw doelen te bereiken?Soms heb je hulp van iemand nodig bij het behalen van jouw doel/doelen. Geef hier aan wie jou kan helpen.Wanneer wil je jouw doelen bereikt hebben?Spreek met jezelf af wanneer je jouw doel/doelen behaald wilt hebben. DD slash MM slash JJJJ Nog een paar vragen...Hoe heet je?Niet verplicht, maar misschien wel handig als je jouw doelen aan anderen stuurt! Wat is jouw e-mailadres?*Verplicht, anders kun je je doelen niet naar jezelf opsturen! Wil je je doelen ook aan iemand anders opsturen? Ja Nee Wat is het e-mailadres van de persoon aan wie je jouw doelen ook wilt opsturen?*