Bezuinigingen laten slagen

Tekstgrootte:
A A A
Lees voor:
Bezuinigingen laten slagen

In de top 10 van goede voornemens behoren ‘zuiniger aan doen’ en ‘schulden betalen’ al jaren tot de bovenste drie, samen met afvallen. Dit maakt duidelijk hoe moeilijk het is om deze goede voornemens te laten slagen. Met deze tips heb je meer kans om goede voornemens vol te houden.

• Maak een stappenplan. Met een plan is de kans van slagen veel groter.
• Zoek nieuwe goede gewoontes die de oude vervangen.
• Begin klein, neem niet meteen te veel hooi op de vork.
• Beperk het aantal goede voornemens. Schrijf ze voor jezelf op.
• Plan nieuwe gewoontes op een vaste tijd. Dan hoef je maar op één moment van de dag aan de nieuwe gewoonte te denken. Spreek een tijd af met jezelf en zet een reminder in je agenda of mobiel.
• Weet wat je valkuilen zijn!
• Bedenk op welke momenten het moeilijk is. Wat kun je op die momenten doen om het wel vol te houden?
• Breng vrienden op de hoogte van je goede voornemens.
• Zoek een buddy: je kan elkaar motiveren.
• Zoek mensen op die dezelfde richting in willen gaan.
• Hou vol, ook als het tegenzit!
• Gaat het een keer mis? Pak de draad weer op!
• Beloon jezelf voor de successen.
• Vermijd de eerste tijd verleidelijke situaties.
• Kijk regelmatig naar wat de nieuwe gewoonte oplevert.

Herinner jezelf telkens aan de voordelen.