home / trainingen / Zelf actief aan de slag

Zelf actief aan de slag

Tekstgrootte:
A A A
Lees voor:
Zelf actief aan de slag

Naast trainingen die je onder begeleiding volgt, zijn er ook trainingen die je zelfstandig kunt doorlopen. Deze trainingen gaan over verschillende thema’s. We hebben ook een programma samengesteld waarbij je zelf kunt bepalen welk onderdeel je wilt volgen. Dit programma bestaat uit korte teksten en oefeningen. Je vindt ze in de bibliotheek van Mijn Online Plan. Je kunt zelf actief aan de slag!

Het programma bestaat uit de volgende onderdelen:

  1. Administratie en budgetteren
  2. Draagkracht en draaglast
  3. Opkomen voor jezelf
  4. Spanningsklachten en ontspanningsoefeningen
  5. Het belang van relaties en sociale contacten

Wil je eerst uitzoeken welke onderdelen voor jou interessant zijn? Klik dan hier.

 Wil je direct aan de slag? Meld je dan aan voor Mijn Online Plan. Je vindt ‘Zelf actief aan de slag’ in de bibliotheek. Let op, de training ‘Administratie en budgetteren’ staat op een andere plek in de bibliotheek (onder ‘Financiën en administratie’). Dit omdat deze training ook als losstaande (zelfhulp)training wordt aangeboden.